Ironwork per chi si allena
Fatto per il mezzo di una serie.
I conti dei dischi per ogni carico, un tocco per registrare, il recupero sulla schermata di blocco. Gratis durante la beta, senza account per iniziare.
Il tuo colore · Ferro
- 1100 kg × 5
- 2100 kg × 5
- Serie 3 · ora97,5 × 5 100kg5rip. Registra serie
I conti dei dischi, per qualsiasi carico.
Bilancieri, manubri, macchine a perno o a due attacchi. Scrivi il peso o regolalo con il disco più piccolo; Ironwork disegna meno dischi possibile tra quelli che hai.
Ogni tipo di serie, un tocco ciascuno.
Riscaldamenti compilati per te, stripping sotto la loro serie, serie a cedimento segnate, l'RPE quando vuoi. Plank e bici registrano tempo e distanza.
- 1102,5 kg × 5
- 2102,5 kg × 5
- Serie 3 · ora100 × 5 102,5kg5rip. Registra serie
Il recupero, sotto gli occhi.
Il recupero parte quando registri la serie: sulla schermata di blocco, nella Dynamic Island, con un breve suono o una vibrazione in silenzioso.
Tutto il resto che serve a chi si allena.
Schede
Segui la tua, generane una o ricevila dal tuo coach.
Progressi
Massimale stimato, volume e record, un grafico alla volta.
Muscoli allenati
La tua settimana disegnata sul corpo, serie dopo serie.
Apple Salute
Allenamenti salvati in Salute; il peso corporeo letto solo da Corpo.
I tuoi dati, decidi tu
Il coach vede solo ciò che scegli tu. Restringere è un tocco.
Sul web e su iPhone Duo
Lo stesso registro su un portatile, un telefono o le due metà.